전체 글 (40) 썸네일형 리스트형 딸기 효능 10가지 겨울부터 봄까지가 제철인 딸기는 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과에 속하는 여러해살이풀이고요. 1월부터 5월까지 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에 최고 맛이 훌륭한 레드푸드의 전형적인 과일인데요. 달콤한 향과 맛이 감상적인 딸기는 생으로 복용하기도 하고 다양한 과자나 빵, 케이크 그리고 유제품의 주재료로 다목적으로 이용되기도 합니다. 각별히 딸기에는 비타민C를 포함하여 여러 미네랄이 많이 내포되어 있는데요. 오늘은 맛도 좋다고 하며 보기도 좋은 딸기의 특징적인 효능에 대하여서 확인해 보도록 하겠습니다. 딸기 효능 심혈관질환 예방 평범할 때 심장 질환이 고민된다면 딸기를 꾸준하게 복용하는 것이 좋다고 해요. 딸기에는 콜레스테롤의 축적을 억제해하는 항산화 성분과 플라노보이드 등 필수 영양소가 포함되어 있는데.. 고지혈증에 좋은 음식 10가지 안녕하세요, 여러분. 오늘은 고지혈증에 좋은 음식 10가지에 대해 이야기해보려고 합니다.고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아지는 질환으로, 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 그렇기 때문에 식습관 관리가 매우 중요합니다.그럼 지금부터 고지혈증 예방과 관리를 도와줄 수 있는 음식들을 소개해드리겠습니다. 함께 건강한 생활을 시작해보세요!고지혈증 예방 식단고지혈증 예방을 위해 좋은 식단을 선택하는 것이 중요합니다.고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아져 심혈관 질환을 유발할 수 있기 때문에 미리 예방하는 것이 필수적입니다.가장 먼저, 생선을 섭취하는 것이 좋습니다.특히 연어, 고등어, 참치와 같은 지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산이 풍부해 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다.두 번째로는 견과류입니.. 청와대 관람신청 2024 2022년 5월 10일부터 청와대는 국민들이 이용할 수 있는 공간으로 공개되었습니다. 그동안 숨겨져 있던 대통령의 업무를 수행하는 집무실인 청와대 본관과 대통령의 사적인 순간을 담는 관저 등을 관람할 수 있습니다. 오늘은 청와대 관람신청방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.☞청와대 관람 예약하기☜☞청와대 관란 순환버스 예약☜청와대 개방2022년 5월 10일부터 청와대가 국민의 공간으로 공개되었습니다. 청와대 본관과 영빈관을 비롯해 사계절 아름다운 풍경을 자랑하는 녹지원과 상춘재까지 개방되었습니다. 관람료는 무료입니다. 관람시간① (3~11월) 9시 ~ 18시 (실내 입장 마감 시간 17시 30분)② (12~2월) 9시~17시 30분 (실내 입장 마감 시간 17시)※ 휴관일 : 매주 화요일에는 개방하지 .. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 14 다음
